Citrato de Magnesio
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Citrato de Magnesio
¿Qué es el citrato de magnesio y por qué es importante?
¿Qué es el citrato de magnesio y por qué es importante?
El citrato de magnesio es una forma altamente absorbible de magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Se obtiene combinando magnesio con ácido cítrico, lo que facilita su asimilación en el tracto digestivo. Es fundamental porque participa en más de 300 reacciones enzimáticas: desde la producción de energía hasta la regulación de la contracción muscular y la transmisión nerviosa.
¿Cómo beneficia tu salud el citrato de magnesio?
¿Cómo beneficia tu salud el citrato de magnesio?
Mejora el descanso: Estimula la producción de GABA, un neurotransmisor clave para conciliar un sueño profundo y reparador.
Apoya la salud ósea y cardiovascular: Facilita la absorción de calcio en los huesos y relaja los vasos sanguíneos, ayudando a mantener una presión arterial saludable.
Regula el tránsito intestinal: Actúa como laxante osmótico, al atraer agua al intestino y aliviar el estreñimiento ocasional.
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Beneficios clave del Citrato de Magnesio
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